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「ロール」とはボールを転がすことを意味しています。 これらの練習は、足の裏でボールを転がして、ボールコントロールを身につけるというものです。何回も体に叩き込みます。面白いことに応用は、基礎をやってからという方もいますが、基礎やりながら応用したり試していいんです。どんどんチャレンジ！遊んでみよう！ インロール：足の内側を使う アウトロール：足の外側を使う
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耐久シリーズ
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